Awas Candu! Dokter Ungkap Bahaya Blind Box Bagi Kesehatan Mental

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Blind box hingga kini masih populer dan menjadi barang incaran terutama di kalangan muda-mudi. Bukan hanya sekadar membeli mainan, blind box juga menawarkan sensasi menegangkan saat membuka kemasannya.

Meski bagi sebagian orang menyenangkan, kebiasaan membeli blind box dinilai dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Dokter sekaligus dosen di IPB University, dr Samuel Stemi, mengingatkan bahwa tren ini berpotensi menimbulkan dampak psikologis jika dilakukan secara berlebihan dan tanpa kontrol.

Menurut dr Samuel, daya tarik utama blind box terletak pada rasa penasaran dan kejutan saat membuka isi kotak yang tidak diketahui sebelumnya. Sensasi tersebut memicu perasaan senang yang mendorong seseorang untuk mengulangi pengalaman serupa.

"Selama masih dalam batas wajar, blind box dapat menjadi hiburan. Namun jika dilakukan berulang tanpa kontrol, kebiasaan ini dapat berkembang menjadi perilaku yang sulit dihentikan karena adanya dorongan untuk terus mendapatkan item atau karakter tertentu yang diinginkan," kata dia dalam keterangan tertulis, dikutip pada Senin (8/6/2026).

la menjelaskan bahwa kondisi tersebut berkaitan dengan pelepasan hormon dopamin di otak. Pada blind box, pelepasan dopamin bisa terasa lebih kuat karena adanya unsur ketidakpastian, kejutan, dan ekspektasi. Seseorang tidak mengetahui hasil yang akan diperoleh sehingga rasa penasaran terus terjaga hingga kemasan dibuka.

Dari sisi kesehatan psikologis, kata dr Samuel, kebiasaan membeli blind box secara berlebih berpotensi meningkatkan impulsivitas atau kecenderungan bertindak tanpa pertimbangan matang. Selain itu, kebiasaan ini juga dapat menurunkan kemampuan seseorang untuk menunda keinginan (delayed gratification).

"Dalam jangka panjang, kondisi tersebut berisiko memicu stres, terutama ketika pengeluaran menjadi tidak terkontrol atau ketika individu terus mengeluarkan uang demi mendapatkan item yang diincar," ujar dr Samuel.